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琴音润心,乐愈成长|我校心理社团开展“音乐疗愈·古琴”特色活动


来源:学工部(处) 作者:学工部(处) 时间:2026-10-19 14:12

           为创新心理健康教育载体,将中华优秀传统文化与心理关怀有机融合,我校学工处每周四下午设“音乐疗愈·古琴”特色工坊,以七弦雅乐为媒,为同学们打造一处安放情绪、舒缓身心的心灵空间。  活动室之内,木案静列,古音缓缓流淌。在指导老师的带领下,同学们端坐琴前,指尖轻落七弦。不同于传统器乐教学,本课程不以熟练掌握高难度演奏技巧为首要目标,而是立足音乐疗愈的理念:在学习基础指法、感受古琴“中正平和”音色的过程中,引导大家放慢呼吸,觉察内心状态,在拨弦听音之间卸下课业带来的紧张与疲惫。

  “不必苛求弹得完美,只需要专注当下,听见自己。”课堂上,老师一边示范,一边提醒同学们关照自身感受。清越悠远的琴音,让大家暂时跳出快节奏的生活,在沉静、松弛的氛围里与自我对话,体会传统雅乐独有的安抚力量。
  以琴养心,以乐疗愈。古琴文化中追求平和、内省的精神内核,与心理健康教育“接纳情绪、关照自我”的目标高度契合。作为心理社团下属的特色项目,古琴音乐疗愈课堂,是我校“艺术+心育”的一次生动实践。
  未来,心理社团还将继续挖掘传统艺术里的心育资源,开发更多温暖鲜活的体验活动,让同学们在美的浸润中滋养心灵,收获从容向上的成长力量。

 

 

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