我院开展“科学减压，增强自信，规划未来”心理学公益讲座

  2021年5月27日下午1:40，我院开展“科学减压，增强自信，规划未来”心理学公益讲座，特邀中国催眠师大会副主席、心理学硕士研究生导师贺连津、少元学院资深讲师、元式催眠高级治疗师冯艳景担任主讲人，讲座由我校健康与养老教育学院副院长石映红主持，我院教师及学生代表参与此次讲座。

  随着社会的飞速发展，竞争越来越激烈，人们的观念意识、情感态度变得更为复杂，我们常常必须面对各种问题，例如学习压力过大、人际交往困难等，这就需要我们练就一个强大的内心。冯艳景老师运用理论与实例相结合的方法，从催眠的历史、流派、原理等一些专业理论入手，详细阐述了催眠的作用，让学生们了解强大自己是解决一切问题的根源。冯景艳、贺连津老师现场给在场的老师和学生进行了一次催眠，在催眠的状态下，身心放松而宁静，意识清晰而专注，打开我们的潜意识，帮助学生将学习与愉悦、快乐建立连接。

  通过此次讲座，参与的老师和学生们都感觉受益匪浅，掌握了心理放松的有效的方法，对于心理成长有了深刻的理解，未来在待人接物、应对感情、学习和工作等方面都能够更加从容不迫、游刃有余。